Miten dementiaa voidaan ehkäistä?

Ole aktiivinen ja liiku joka päivä.

Käytä päätäsi ja opettele uusia asioita.

Syö ja juo terveellisesti äläkä polta tupakkaa.

Käytä silmälaseja ja kuulolaitteita, jos tarvitset niitä.

Myös hyvä yöuni on tärkeää.

Vietä paljon aikaa ystävien ja perheen kanssa.