Er hægt að koma í veg fyrir heilabilun?

Vertu virk(ur) og notaðu líkamann á hverjum degi.

Notaðu höfuðið og lærðu nýja hluti.

Borðaðu hollan mat og ekki reykja.

Notaðu gleraugu og heyrnartæki ef þú þarft þess.

Það er mikilvægt að sofa vel á nóttunni.

Vertu mikið með vinum og fjölskyldu.